知識分享

杏仁果含有豐富的營養素，尤其是豐富的維生素 E 與不飽和脂肪酸，可以有效地抗氧化，並降低血液中的低密度膽固醇，預防血栓的形成，促進心血管的健康。

夏威夷豆含有豐富的不飽和脂肪、蛋白質、膳食纖維、維生素及礦物質，具有非常高的營養價值

抹茶與南瓜子的完美搭配~ 適合全家大家一起動手做喔~

堅果中所蘊含的營養素，很容易因為調理溫度過高，造成不飽和脂肪酸、胺基酸等營養素發生變質，影響食品的安全性。