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零失敗可能! 超簡單堅果入菜~ 準備喜歡的菇類 跟 旭果<無調味無添加低溫烘焙>的腰果，依照平常煮飯的程序操作就可以完成這道 營養均衡的炊飯囉~

核桃是堅果類食物中 ω-3 脂肪酸含量最高的品項，每 100g 核桃含有高達 9g 的 ω-3 脂肪酸，非常適合作為 ω-3 脂肪酸的補充來源。